ફિટનેસ

સ્ત્રીઓ માટે સરળ વેઇટ ટ્રેનિંગ કસરતો | સ્ત્રીઓએ સરળ વેઇટ ટ્રેનિંગ કસરતો કરવાના ફાયદા

સ્ત્રીઓએ શા માટે હળવા વજનની કસરત કરવી જોઈએ?

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

August 22, 2025 14:46 IST

કુલી અભિનેતા રજનીકાંત ફિટનેસ સિક્રેટ,

Rajinikanth Fitness Secret | કુલી એક્ટર રજનીકાંત 74 વર્ષની ઉંમરે પણ જીમમાં કસરત કરે છે, અહીં જુઓ વિડીયો

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

August 16, 2025 13:45 IST

વોર 2 એક્ટર હૃતિક રોશન ફિટનેસ સિક્રેટ ટિપ્સ

Hrithik Roshan Fitness | દિવસમાં 7 વાર ભોજન કરે છે, છતાં 51 વર્ષની ઉંમરે વોર 2 એક્ટર હૃતિક રોશન ફિટ, જાણો સિક્રેટ

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

August 14, 2025 07:00 IST

પેટની સમસ્યાઓ માટે પવનમુક્તાસનના ફાયદા

પેટની સમસ્યાઓ વધારે છે? પવનમુક્તાસન દરરોજ કરો, થશે ફાયદા

By shivani chauhan

August 7, 2025 10:14 IST

કીર્તિ સુરેશ વજન ઘટાડવાની જર્ની

ફક્ત કાર્ડિયો પૂરતું નથી, કીર્તિ સુરેશએ વેઇટ લોસ સિક્રેટ કર્યું શેર

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

August 6, 2025 12:29 IST

તાડાસન કરવાના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા

તાડાસન કરવાથી થશે મન સ્વસ્થ, આ રીતે દરરોજ કરો, બીમારીઓ રહેશે દૂર

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

July 19, 2025 12:17 IST

Bridge Pose Yoga Benefit | સેતુ બંધાસન (બ્રિજ પોઝ) કરવાની યોગ્ય રીત

Setu Bandhasana Benefits | આખો દિવસ કમ્પ્યુટર પર કામ કરીને કમર દુખે છે? સેતુ બંધાસન આપશે કમર અને કરોડરજ્જુમાં રાહત

By shivani chauhan

July 16, 2025 09:55 IST

ચાલવું કે કસરત કરવી: વજન ઘટાડવા માટે શું વધારે સારું?

ચાલવું કે કસરત કરવી: વજન ઘટાડવા માટે શું વધારે સારું?

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

Updated: July 15, 2025 15:32 IST

પશ્ચિમોત્તાનાસન આગળ વાળવું યોગા પોઝ

Benefits of Doing Paschimottanasana | પશ્ચિમોત્તાનાસન આ રીતે દરરોજ કરો, કબજિયાત અને કમરના દુખાવામાં મળશે રાહત!

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

July 9, 2025 07:00 IST

દરરોજ ચાલવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો | Benefits of Walking Daily |

Benefits of Walking Daily | દવા વગર ઓછો થશે કમરનો દુખાવો, દરરોજ ચાલો 100 મિનિટ !

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

July 2, 2025 12:08 IST

Yoga for migraine Bhramari Pranayama Benefits

સતત માથાનો દુખાવો રહે છે? આ યોગાસનથી થશે દૂર

By shivani chauhan

June 28, 2025 12:51 IST

Yoga for Diabetes | ડાયાબિટીસ માટે યોગ

Yoga for Diabetes | ડાયાબિટીસ માટે યોગ, દરરોજ આ યોગ કરો બ્લડ સુગર રહેશે કંટ્રોલમાં !

By shivani chauhan

June 25, 2025 09:51 IST

Yoga for weight loss health tips in gujarati | વજન ઘટાડવા માટે યોગ |હેલ્થ ટિપ્સ

Yoga For Weight Loss | વજન ઘટાડવા માટે યોગ, દરરોજ કરશો પ્રેક્ટિસ તો રહેશે વજન કંટ્રોલમાં !

By shivani chauhan

Updated: June 24, 2025 11:03 IST

meditation benefits gujarati

Meditation Benefits | દરરોજ ધ્યાન કરવાના ફાયદા, શરીરમાં આટલા ફેરફાર થશે!

By shivani chauhan

June 23, 2025 10:35 IST

Tips To Do Malasana

માલાસન દરરોજ કરશો તો શરીરને આટલા ફાયદા થશે !

By shivani chauhan

June 20, 2025 09:44 IST

matsyasana benefits how to do

મત્સ્યાસન કેવી રીતે કરવું? દરરોજ કરો, થશે અઢળક ફાયદા!

By shivani chauhan

June 19, 2025 10:38 IST

1
2
…
8
Next

Express Exclusive

Hardik patel on patidar andolan

પાટીદાર આંદોલનના 10 વર્ષ પર MLA હાર્દિક પટેલ: ‘એક નવું યુવા નેતૃત્વ બનાવાયુ, જેના કારણે 10% EWS ક્વોટા મળ્યો’

Indian army military training injuries cadets

Exclusive: સેના ભરતી તાલીમ દરમિયાન થયા અપંગ, હવે મેડિકલ બિલના કારણે પીડાઈ રહ્યા છે વિકલાંગ કેડેટ્સના પરિજન

Delhi-Noida Big revelation regarding kidney racket

Express Investigation Part-2 : નાની હોસ્પિટલોનો ઉપયોગ, UPI દ્વારા પેમેન્ટ, કિડની રેકેટ મામલામાં મોટો ખુલાસો

Delhi-Noida kidney racket

Express Investigation: દિલ્હી-નોઈડામાં કિડની રેકેટ અંગે મોટો ખુલાસો, આ પ્રખ્યાત હોસ્પિટલો સાથે જોડાયેલ છે તાર

jammu kashmir election result

ભાજપનું મુસ્લિમ કાર્ડ નકાર્યું, કોંગ્રેસનું ‘હિંદુત્વ’ પણ ફગાવ્યું, જમ્મુ-કાશ્મીરનો જનાદેશ આપી રહ્યો છે મોટો સંદેશ

Latest

Silver Hallmark Rules | BIS Hallmark Rules | Gold Hallmark Rules | Silver Jewellry Hallmarking Rules

Silver Hallmark : ચાંદી માટે હોલમાર્ક 1 સપ્ટેમ્બરથી લાગુ, આ રીતે ઘરે બેઠા ચાંદીની શુદ્ધતા ચકાસો

ambaji bhadarvi Poonam 2025 maha melo

Ambaji Bhadarvi poonam 2025 : અંબાજી ભાદરવી પૂનમ મહામેળો આજથી શરુ થશે, શું છે આરતી-દર્શનનો સમય?

Bank Holiday In May 2025 | May Bank Holiday | RBI Bank Holiday List

Bank Holiday In September : સપ્ટેમ્બરમાં 15 દિવસ બેંક બંધ રહેશે, જુઓ RBIની બેંક રજાનું કેલેન્ડર

PM Modi Meet Vladimir Putin And Xi Jinping | SCO Summit 2025 | PM Modi In SCO Summit | PM Modi With Vladimir Putin | PM Modi With Xi Jinping

SCO Summit: પીએમ મોદી પુતિનને ગળે મળ્યા, જિનપિંગ સાથે હસીને વાત કરી; તસવીરોમાં જુઓ ‘ત્રિમૂર્તિ’ની રાજકીય કેમિસ્ટ્રી

afghanistan earthquake

Afghanistan earthquake : અફઘાનિસ્તાનમાં 6.0 ની તીવ્રતાનો ભૂકંપ, 9 લોકોના મોત; દિલ્હી-NCR માં પણ ભૂકંપ

વાસી ખોરાક ખાવાની આડઅસર | વાસી ખોરાક ખાવાથી થતી લીવરના સ્વાસ્થ્ય પર અસર | હેલ્થ ટિપ્સ

વાસી ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થાય? શું લીવર પર તેની ખરેખર અસર થાય?

વધુ ફોટા

today love horoscope 1 September 2025

Today Love Horoscope, 1 સપ્ટેમ્બર 2025 : આ રાશિઓના પ્રેમ જીવનમાં નિકટતા વધશે, સંબંધો મજબૂત બનશે, વાંચો લવ રાશિફળ

8 months agoSeptember 1, 2025

Radha Ashtami 2025 | Radha Ashtami | Radha Jayanti | Happy Radha Ashtami 2025 Wishes | Happy Radha Ashtami Wishes messages | radha rani | radha ashtami shubhkamna Sandesh | radha ji ka birthday | રાધા અષ્ટમી 2025 | રાધા અષ્ટમી શુભકામના સંદેશ

Happy Radha Ashtami 2025 Wishes: રાધા અષ્ટમી શુભકામના સંદેશ, રાધે રાધે જપા કરો કૃષ્ણ નામ રસ પીયા કરો

8 months agoAugust 31, 2025

Tanya Mittal, તાન્યા મિત્તલ

બિગ બોસ 19 ફેમ તાન્યા મિત્તલ ક્યારે દુલ્હન બનશે? ભવ્ય વેડિંગનો છે પ્લાન

8 months agoAugust 30, 2025