આ 6 ટિપ્સની મદદથી દૂર કરો ઓડકારની સમસ્યા

Jan 09, 2023 Ajay Saroya

હાલ ઘણા લોકો ગેસની સાથે સાથે વધારે પડતી ઓડકાર આવવાની સમસ્યાથી પીડાઇ રહ્યા છે.

અહી જણાવેલી 6 ટીપ્સ તમને ઓડકારની સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદરૂપ બનશે

હંમેશા ભોજનને બરાબર ચાવીને ખાવો

ભોજન કરતી વખતે કોઇને સાથે વાતચીત ન કરવી

જે ચીજ વસ્તુઓ ચૂસીને ખાવાની હોય તેનાથી દૂર રહો

કોલ્ડ ડ્રિંક, સોડા યુક્ત સોફ્ટ ડ્રિંક અને શરાબનું સેવન ન કરો

પાણી પીવા માટે સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરવો નહીં

જો વધારે તકલીફ હોય તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો

આ ડ્રાયફ્રૂટ્સના તમને રાખશે આંખને લગતી તકલીફોથી દૂર, સ્વાસ્થ્ય ગુણોથી છે ભરપૂર આ ડ્રાયફ્રૂટ્સના તમને રાખશે આંખને લગતી તકલીફોથી દૂર, સ્વાસ્થ્ય ગુણોથી છે ભરપૂર