-
ચોમાસાની ઋતુ ઠંડક અને તાજગી લાવે છે, તો બીજી તરફ તે વાળ અને ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ લાવે છે. ભેજ અને પરસેવાને કારણે આ ઋતુમાં માથાની ચામડીના ફંગલ ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. સતત ભીના અથવા ચીકણા વાળ, ગંદકી અને નબળી સ્વચ્છતા ફંગલ ચેપ માટે વાતાવરણ બનાવે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપથી ખંજવાળ, લાલાશ, ખોડો, વાળ ખરવા અને ગંધ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવામાં આપણે આપણા વાળની યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી બની જાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે ચોમાસામાં માથાની ચામડીનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું?
-
નિયમિતપણે શેમ્પૂ કરો
ચોમાસામાં અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 2-3 વખત હળવા એન્ટી-ફંગલ શેમ્પૂથી વાળ ધોવા જોઈએ. વાળમાં પરસેવો અને ગંદકી જમા ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો. વરસાદી પાણી અને પરસેવો વાળમાં ફંગલ ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે, તેથી એન્ટી-ફંગલ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જે ફંગલ વૃદ્ધિને રોકવામાં મદદ કરે છે. -
વાળને ભીના ના રહેવા દો
ભીના વાળને શક્ય હોય તેટલી વહેલી તકે સુકાવો. ભીના વાળને લાંબા સમય સુધી રાખવાથી ફંગલ બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે. વાળના છિદ્રોમાં ભેજ એકઠો થાય છે અને બેક્ટેરિયાને પ્રજનન કરવાની તક આપે છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ચેપનું કારણ બની શકે છે. -
હેર પ્રોડક્ટનો મર્યાદિત માત્રામાં ઉપયોગ કરો
જેલ, સ્પ્રે અથવા હેર ક્રીમ જેવી વસ્તુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ ફંગલ ચેપ વધારી શકે છે, તેથી તેમનાથી દૂર રહો. ફંગલ ચેપ ચેપી હોઈ શકે છે, તેથી તમારા વાળના સાધનો કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં. -
માથાની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો
ફક્ત વાળ જ નહીં ખોપરી ઉપરની ચામડીની સ્વચ્છતા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. મૃત ત્વચા અને તેલ એકઠા ન થાય તે માટે હળવા હાથે માલિશ કરીને ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરો. લીમડાનું પાણી, એલોવેરા જેલ અથવા ટી ટ્રી ઓઇલમાં ફંગલ વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. અઠવાડિયામાં એકવાર આનાથી ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરો.
