આજકાલ કોઈ પણ વ્યક્તિ ઈચ્છતુ નથી કે તેઓ જાડીયા રહે. આજના દોડધામભર્યા જીવનમાં આપણે એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છીએ કે આપણે પોતાના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. જેના કારણે સ્થૂળતા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. જેના કારણે આજે દરેક બીજો વ્યક્તિ આ સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યો છે.
આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે ડાયેટિંગ, જીમ અને અન્ય ઘણા ઉપાયો અપનાવીએ છીએ. જેથી આપણા પેટની ચરબી ઓછી થાય. જો તમે સખત મહેનત કર્યા વિના તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ તો દરરોજ સવારે અને સાંજે આ ખાસ પીણું પીઓ. આનાથી તમારું શરીર ફિટ રહેશે. તેને બનાવવાની રીત પણ સરળ છે.
સામગ્રી
- એક ચમચી મૂળાના બીજનો પાવડર
- થોડું મધ
- થોડો લીંબુનો રસ
- અડધી ચમચી મુળેઠી
આવી રીતે ખાસ પીણું બનાવો
સૌ પ્રથમ એક ગ્લાસ પાણીમાં મધ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ પછી તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો. પછી તેનું સેવન કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત તેનું સેવન કરો. આનાથી તમારી સ્થૂળતા ઓછી થશે.
આ પણ વાંચો: પ્રાચીન ભારતની દુનિયાને ભેટ, એવી શોધો જે હજુ પણ આપણા જીવનનો છે એક ભાગ
એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મૂળાના બીજનો પાવડર અને અડધી ચમચી મુળેઠઈ, મધ અને લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવો. આનાથી તમારા શરીરની ચરબી ઓછી થશે. 40 દિવસ સુધી તેનું સેવન કરવાથી તમારી ચરબી સંપૂર્ણપણે ગાયબ થઈ જશે.
