shivani chauhan

foods to avoid in winter: પીડી હિન્દુજા હોસ્પિટલના એક સિનિયર ડાયટિશયન મુજબ શિયાળામાં રેડ મીટ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડથી ઘણા પ્રકારની…

Vitamin-D deficiancy foods: યુએસ નેશનલ એકેડમી ઓફ મેડિસનના મત મુજબ 600-800 આઈયુ વિટામિન ડી પૂરતુ મનાય છે. વ્યક્તિને દરરોજ 1,500-2,000…

carrot face pack for glowing skin in winter :ગાજરનો ઉપયોગ પેક બનાવીને સ્કિન પર કરવાથી કરચલીઓથી છુટકારો મળે છે અને…

Dehydration in winter: પાણી ઓછું પીવાથી કબજિયાત, એસિડિટીની પ્રોબ્લેમ વધી શકે છે. આ ઋતુમાં સ્કિન પણ ડ્રાય વધારે રહે છે…

Pollution Causes Lung Cancer :ઓપીડીમાં આવતા દર્દીઓમાં ધૂમ્રપાન ન કરતા ઓછી ઉંમરના લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. બધા દર્દીઓમાં લગભગ…

National Suicide rate Prevention Strategy:છેલ્લા ત્રણ વર્ષમાં દેશમાં આત્મહત્યાનો દર 1,00,000 વસ્તી દીઠ 10.2 થી વધીને 11.3 થયો છે. ભારતમાં…

Side effects of Almonds: બદામમાં ઓક્ઝેલેટ નામનું તત્વ હોય છે જે સખત હોય છે અને કિડનીમાં જમા થઇ શકે છે,…

Side effects of sanitary pads : વર્ષ 2020માં પ્રકાશિત એક રિપોર્ટમાં અમેરિકામાં વેચાતા પેડમાં હાનિકારક કેમિકલ્સ હોવાનો ખુલાસો થયો છે.…

Orange Peel Tea benefits: આ ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આનું સેવન કરવાથી કોલેજન (collagen) માં વધારો થાય છે…

spices to help lower bad cholesterol : મેથીના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ છે. મેથી કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ મસાલામાંનો એક…

turmeric milk benefits:દૂધ કેલરી,પ્રોટીન,ચરબી,કેલ્શિયમ,વિટામિન ડી,રિબોફ્લેવિન (B2), વિટામિન B12, પોટેશિયમ,ફોસ્ફરસ, સેલેનિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે.

piles problem: અજમો એક એવા મસાલા માનો એક છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જો કે અમેરિકામાં થયેલ રિસર્ચ મુજબ…