Page 3 of યોગ

યોગ દર્શનઃ અર્ધ ચક્રાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે, શરીરનું સંતુલન પણ જળવાશે

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

November 5, 2023 12:05 IST

યોગ દર્શનઃ કમર-પેટ અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે બેક કીક કસરત

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

October 29, 2023 10:08 IST

યોગ દર્શનઃ ફ્રન્ટ કીક કસરતથી શરીરનું બેલેન્સ જાળવાશે અને જાંઘની ચરબી ઘટશે

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

October 15, 2023 10:18 IST

Sukhasana : સુખાસનના આ ફાયદા જાણ્યા પછી તમે રોજ આ યોગ મુદ્રામાં બેસીને ભોજન લેશો, અહીં જાણો બધુજ

By shivani chauhan

લાઇફ સ્ટાઇલ

October 9, 2023 07:26 IST

Yoga darshan Chakrapada: યોગ દર્શન એક પદ ચક્રપાદ આસન પગ-પેટની ચરબી ઘટાડશે

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

October 1, 2023 12:35 IST

Sadhguru Jaggi Vasudev : 11 વર્ષની વયે યોગ કરનાર જગ્ગી વાસુદેવ કેવી રીતે સદગુરુ બન્યા, જાણો યોગમાંથી આધ્યાત્મિકતા તરફ જવાની તેમની સફર

By Ajay Saroya

ધર્મ અને જ્યોતિષ

Updated: September 26, 2023 17:47 IST

Yoga darshan Paschimottanasana યોગ દર્શનઃ પશ્ચિમોત્તાનાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે અને ડાયાબિટીસમાં પણ લાભદાયી

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

Updated: September 24, 2023 12:16 IST

Yoga in Rain : રાજકોટમાં ચાલુ વરસાદમાં રસ્તા વચ્ચે યોગ કરવું મહિલા યોગ ટ્રેનરને ભારે પડ્યું, જુઓ વીડિયો

By mansi bhuva

ગુજરાત

Updated: September 20, 2023 11:53 IST

Yoga darshan side kick exercise યોગ દર્શનઃ પગને મજબૂત બનાવવા સાઇડ કીક કસરત કરો

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

September 17, 2023 09:00 IST

Yoga darshan kapalbhati shuddhi kriya યોગ દર્શનઃ ફેફસા સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખશે કપાલભાતિ સાથે કુંભક યોગ

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

Updated: September 3, 2023 12:02 IST

Yoga darshan યોગ દર્શનઃ ત્રિકોણાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે અને હાથ-પગ મજબૂત બનશે

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

Updated: August 27, 2023 11:32 IST

Yoga darshan યોગ દર્શન : અનુલોમ વિલોમ પ્રાણાયામ – બ્લડ પ્રેશરની બીમારીમાં ફાયદાકારક

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

August 20, 2023 09:53 IST

Yoga darshan યોગ દર્શન : તાડાસન વેરિયેશન – શારીરિક સંતુલન અને માનસિક એકાગ્રતા વધારશે, બાળકો માટે બહુ લાભદાયી

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

August 13, 2023 10:26 IST

Yoga darshan યોગ દર્શન : કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવવા અને બાળકોની ઉંચાઇ વધારવા દરરોજ કરાવો ‘ચક્રાસન’

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

August 6, 2023 10:35 IST

Yoga darshan યોગ દર્શન : મનની શાંતિ માટે કરો ભગીરથ આસન, જાણો આ આસન કરવાની રીતે અને ફાયદાઓ

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

July 30, 2023 11:12 IST

Yoga darshan યોગ દર્શન : પાચનક્રિયા સુધારશે અને પેટમાં ગેસની સમસ્યા દૂર કરશે નાભી પીડાસન, યોગાસન કરવાની રીત અને ફાયદા જાણો

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

July 23, 2023 11:25 IST

Yoga darshan યોગ દર્શન : કાસ્ટ તક્ષાસન ફેફસાંનું શુદ્ધિકરણ કરશે અને હાથ-ખંભાને મજબૂત બનાવશે

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

Updated: July 16, 2023 11:56 IST

યોગ દર્શન : હસ્ત પાદ અંગુઠાસનથી પગના દુખાવામાં રાહત મળશે અને ચાલવાની ક્ષમતા સુધરશે

By Ajay Saroya

લાઇફ સ્ટાઇલ

July 9, 2023 10:43 IST